Open space : améliorer son bien-être et sa productivité

Open space : améliorer son bien-être et sa productivité

Catégorie

  • Développement des capacités personnelles
Prix HT :
1 400,00 € / Par personne
Durée en heures :
Non renseigné
Formateur disposé à se déplacer chez l'apprenant :
Non
Localisation :
92044
LA DéFENSE
France
Niveau de la formation :
Débutant
Diplôme requis :
Bac
Éligible au CIF :
Non
Éligible au CPF :
Non
Formation diplômante :
Non
Type de formation :
Intra-Entreprise
Organisation :
Groupe et individuel
Places disponibles :
Non renseigné
Type de public visé :
  • Tout public

Introduction :

Travailler en open space exige de puiser dans ses ressources pour gérer ses relations avec les autres. Cette formation vous montrera comment améliorer votre bien-être et mieux appréhender les situations délicates dans ce type d'environnement.

Objectifs :

Tirer parti des spécificités de l'open space

Respecter ses besoins individuels et son implication dans l'équipe

Communiquer sans agressivité

Gérer les situations de stress suscitées

Détails du programme :

» Identifier les "détracteurs" de l'open space

 

Bruits environnementaux.

Intimité, surveillance.

Productivité. Communication.

Travaux pratiques 
Partage d'expériences. Autodiagnostic : forces et faiblesses du système open space.

 

» Connaître ses besoins fondamentaux et reconnaître ceux des autres

 

Recherche et exploration de ses besoins fondamentaux : physiques, émotionnels et spirituels.

Détecter ceux des autres ; la synchronisation.

Les deux composants de l'humain : comportements/attitudes, motivations /valeurs.

Différencier les jugements, les opinions, les sentiments et les faits.

Chasser les idées reçues.

Travaux pratiques 
Test de positionnement. Exercices pour distinguer : jugements, opinions, sentiments, valeurs et faits.

 

» Organiser et "faire vivre" son espace de travail

 

Aménager ses zones de travail.

Organiser son espace où il fait bon travailler.

S'adapter à son bureau nomade.

Etre l'alchimiste de vos cinq sens.

 

» Améliorer sa communication entre collègues

 

Les règles d'or de la communication verbale.

Communiquer avec le non verbal, l'empathie, l'écoute active, l'assertivité, être flexible.

Faire face aux contradicteurs, aux interruptions.

Formuler un refus sans provoquer de tension.

Travaux pratiques 
Mises en situation : jeux de rôle filmés, analyse collective, ajustement.

 

» Gérer les contraintes fortes

 

Utiliser son guide de survie en Open space. Le confort thermique. Le bruit en permanence. La pression de l'image.

Moduler son emploi du temps.

 

» Echanger pour anticiper et négocier les désaccords

 

Stratégies centrées sur le problème et les émotions.

Les fonctionnements des filtres de la communication.

Faire de son interlocuteur un allié.

Les "tu" qui "tuent".

Réagir face aux situations de désaccords.

Travaux pratiques 
Mises en situation : jeux de rôle filmés, analyse collective, ajustement.

 

» Augmenter sa résistance au stress

 

Trouver des solutions de repli, prendre de la distance.

Résister à ses pulsions.

Un début de "lâcher prise".

Travaux pratiques 
Plan d'action personnel : formalisation des actions à mettre en oeuvre.

Prérequis :

-

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