Autocoaching efficace

Date

Autocoaching efficace

Catégorie

  • Développement des capacités personnelles
Prix HT :
850,00 € / Par personne
Durée en heures :
Non renseigné
Formateur disposé à se déplacer chez l'apprenant :
Non
Localisation :
75009
PARIS 09
France
Niveau de la formation :
Débutant
Diplôme requis :
Bac
Éligible au CIF :
Non
Éligible au CPF :
Non
Formation diplômante :
Non
Type de formation :
Inter-Entreprise
Organisation :
Groupe et individuel
Places disponibles :
Non renseigné
Type de public visé :
  • Tout public

Introduction :

Pour se démarquer dans un environnement concurrentiel fort, les dirigeants ont besoin de s'entourer de collaborateurs de plus en plus responsables et efficaces individuellement et collectivement. Les clés de cet enjeu passent par un développement des compétences relationnelles et le « savoir être » de chacun, par une vision claire des objectifs de son entreprise et – point de plus en plus important – par un renfort de la transversalité des projets mis en œuvre.
Pour répondre à ces attentes et contribuer à l'efficacité professionnelle quotidienne, CSP prend le parti d'offrir des formations qui développent simultanément la posture globale, la prise de recul, l'affirmation de soi et la gestion du stress pour que tous les collaborateurs d'une entreprise se sentent épanouis et intéressés par leur fonction.
Dans ce contexte de développement de soi, les formations «Leadership partagé et efficacité collective » et « le collaborateur digital » permettent à chacun de savoir se gérer, d'assumer plus de responsabilités, de devenir plus flexible et adaptable pour renforcer son agilité dans sa structure.

 

Tarifs d'inscription : 850€ HT

Objectifs :

  • Construire sa boîte à outils du changement de soi.
  • Prendre connaissance de son mode d'emploi, s'entraîner à l'utiliser sur son propre cas.

Détails du programme :

1 - Comment l’intuition peut-elle m’aider à sentir qu’il est temps de changer ?

 

  • Apport : l’intuition au service de nos décisions de changement (définition, processus, fonctionnement) ; l’intuition : de l’expérience, de l’attention, de l’étonnement ; centrage et décentrage au bénéfice de l’intuition.
  • Outil : le processus intuitif de Gary Klein ; rituel 3X3. 

 

Jeu de la pomme, Photo Hasard, jeu des cartes imaginaires.

Exercices d’interprétation intuitifs pour prendre conscience de l’existence et de l’utilité de l’intuition.

 

2 - Comment améliorer mon niveau de conscience de la situation ?  

 

  • Apport : 80% de nos fonctionnements sont inconscients ; changer de point de vue ; douter, révéler, observer ; rester dans l’Ici et Maintenant ; croyances et perceptions.
  • Outils : méthode des 6 chapeaux de Bono ; les 4 critères pour opérer un changement de soi.

 

Expérimentation d'outils concrets :  « Changer de point de vue », la danseuse.

 

3 - Comment opérer le changement que j’ai décidé ?

 

  • Apports : état actuel, état désiré, ressources nécessaires (le kit du self change management).
  • Outils : matrice d’analyse du changement ; le diabolo de la personnalité ; le switch.

 

Travail en peer-coaching pour utiliser concrètement les outils présentés.

 

4 - Comment faire de ma capacité à me changer une compétence décisive ?

 

  • Apports : garder les yeux ouverts pour anticiper les changements à venir.
  • Outils : technique d’auto-questionnement ; les 4 clés d’un éveil conscient.

 

Jeu des questions éveillantes.

Travail en peer-coaching.

Prérequis :

Public :

Toute personne qui cherche à mettre en place un projet de changement professionnel ou personnel.

 

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation.

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